_edited.png)
Treneriai - G7 Svajonių komanda. G7 Sporto klubo asmeniniai treneriai - žmonės, kurie padeda Jums siekti Jūsų svajonių.
.png)
Gabija Daškevičienė
Asmeninė trenerė, karatė trenerė
Gabija yra asmeninė trenerė, kurios tikslas padėti žmonėms atrasti sporto teikiamą naudą jų kasdieniame gyvenime. Virš dešimt metų sportuoja kovos menus - kyokushin karatė, turi juodo diržo II Dan kvalifikaciją. Šiai trenerei labai svarbu reguliarus fizinis aktyvumas ne tik puikiai savijautai, bet ir optimaliam kūno funkcionalumui. Konsultuoja mitybos klausimais, nes subalansuota mityba yra neatsiejama sveikatingumo dalis. Pritaiko metodiką, padedančią pasiekti sveikatos ir geros formos tikslų saugiai ir efektyviai.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Jėgos treniruotės su laisvais svoriais
-
Riebalinio audinio mažinimas / raumeninės masės auginimas
-
Funkcinės ir mobilumo treniruotės
Gabijos moto: "Laimėjimai kuriami per treniruotes."
Tel. Nr. +370 687 11177
_edited_edited.jpg)
Dmitrijus Šapovalov
Asmeninis treneris
Profesionalus sporto treneris Dmitrijus, kaip ir daugelis jaunų entuziastų, leidosi į savo sportinę kelionę pradėdamas nuo paprastų atsispaudimų savo kambario ribose. Ši kukli iniciatyva pažymėjo dešimtmetį trukusių tyrinėjimų ir gilaus įsitraukimo su įvairiomis sporto disciplinomis ir kūno skulptūrų praktikos pradžią. Šis platus savęs atradimo ir įgūdžių įgijimo laikotarpis baigėsi jo formaliu asmeninio mokymo išsilavinimu, kurį jis atliko tarptautiniu mastu pripažintoje Active Training platformoje.
Vedamų asmeninių treniruočių pobūdis:
-
Bendro fizinio pasiruošimo treniruotės
-
Kūno dizaino treniruotės
-
Mobilumo treniruotės
-
Sporto programų rengimas
Dmitrijaus moto: „Gera pradžia - pusė darbo"
Tel. Nr. +37060570147
Saulė Putriutė
Asmeninė trenerė
Saulė yra sertifikuota fizinio parengimo specialistė įgavusi Europinio asmeninio trenerio diplomą. Treniruočių metu Saulė akcentuoja kūno mobilumą ir stabilumą. Abu šie dalykai yra itin svarbūs siekiant sumažinti traumų galimybę. Taip pat, trenerė turi kompetencijos ir kvalifikaciją nėščiųjų ir pogimdyvinio laikotarpio treniravime.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Funkcinės, jėgos treniruotės
-
Kūno dizaino treniruotės
-
Mobilumo treniruotės
-
Personalizuotos treniruotės nėščiosioms
-
Atstatomosios, stiprinančios treniruotės pogimdyviniu laikotarpiu
Saulės moto: "Nuoširdžiai pabandžius įsimylėsite sportinę veiklą, ji taps ne tik geriausiu hobiu, bet ir suteiks disciplinos, kuri pakylės sielą ir sustiprins kūną"
Tel. Nr. +37060623043
_edited_edited.jpg)
Julius Gaižauskas
Asmeninis treneris
Julius yra sveikatingumo treneris (fizinio aktyvumo specialistas), vedantis personalizuotas asmenines treniruotes.
Vedamų asmeninių treniruočių pobūdis:
-
Bendro fizinio pasiruošimo treniruotės
-
Funkcinės treniruotės
-
Jėgos treniruotės
-
Kineziterapinės treniruotės
Juliaus moto: „Su šypsena pasieksime net ir pačius sunkiausius tikslus!"
Tel. Nr. +37066373777
.png)
Nadia Sydorenko
Asmeninė trenerė, CANTIENICA trenerė
Nadia sveikatos ir grožio srityje dirba nuo 2001 m. Mokėsi ir baigė: VPU kūno kultūros bakalaurą. Ji baigė visus mokymo lygius Benitos Cantieni mokykloje ir asistavo autoriui. Vienintelė Baltijos šalyse esanti kvalifikuota CANTIENICA metodo mokytoja, dėstanti CANTIENICA metodą, treneriams , kineziterapeutams Lietuvoje.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Laikysenos korekcija - CANTIENICA metodu
-
Giliųjų dubens dugno, stuburo raumenų stiprinimas CANTIENICA metodu.
-
Anatomiškai - loginė judesių biomechanika CANTIENICA metodu.
-
Veido formavimas CANTIENICA metodu.
-
Cantienica JOGOJE.
-
Konsultacija ir pratimų analizė apie visas “TIGRO JAUSMAS “ knygas. (Benita Cantieni)
-
Jėgos treniruotės su treniruokliais
Nadios šūkis: “Būti patenkintam savo kūnu ir veidu, jausti judėjimo lengvumą, sąnarių elastingumą ir visą gyvenimą gyventi be skausmo kūne – tai įmanoma!”
Tel. Nr. +37061610111
Karolis Ščevinskas
Asmeninis treneris
Karolis - sporto entuziastas, kurio gyvenimas neįsivaizduojamas be aktyvios veiklos. Nuo mažens užsiimdamas dziudo, lengvąja atletika ir tenisu jis sukaupė gausybę patirties įvairiose sporto srityse. Karolis yra įgijęs tarptautinę EREPS 4 lygio trenerio kvalifikaciją ir šiuo metu siekia magistrantūros laipsnio Lietuvos sporto universitete. Jo didžiausia motyvacija – klientų pasiekti rezultatai ir kartu įveikti iššūkiai.
Vedamų asmeninių treniruočių pobūdis:
-
Bendro fizinio pasiruošimo treniruotės
-
Funkcinės treniruotės
-
Jėgos bei atletiškumo gerinimo treniruotės
-
Mobilumo treniruotės
Karolio moto: „Sportas, tai gyvenimo būdo dalis."
Tel. Nr. +37067389661
Gediminas Imbrasas
Asmeninis treneris, kineziterapeutas
Gediminas yra profesionalus kineziterapeutas vedantis personalizuotas asmenines treniruotes.
Vedamų asmeninių treniruočių pobūdis:
-
Bendro fizinio pasiruošimo treniruotės
-
Funkcinės treniruotės
-
Jėgos treniruotės
-
Kineziterapinės treniruotės
Gedimino moto: „Džiaugiuosi galimybe padėti kiekvienam siekti savo tikslų, o jų šypsena, kuri lydi augančius pasiekimus, yra geriausias atlygis"
Tel. Nr. +37060742169
Gediminas Adomaitis
Asmeninis treneris
Gediminas fizinio rengimo srityje dirba nuo 1996 metų. Jis Lietuvos kultūrizmo akademijos lektorius, ilgametis Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos nacionalinės kategorijos teisėjas. Žaidybinių sporto šakų sportininkų rengimo treneris.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Širdies darbo ir ištvermės ugdymas
-
Balanso ir laikysenos lavinimas
-
Raumenų masės auginimas
-
Raumenų grandinių treniruotės
-
Dinaminės jėgos treniruotės
Gedimino moto: „Su tinkama motyvacija galime paversti Jūsų viziją realybe"
Tel. Nr. +37065034250
.jpeg)
Lukas Petrovas
Asmeninis treneris
Lukas yra atsidavęs, nuoširdus bei žingeidus žmogus. Vedamas smalsumo, ryžto ir noro keistis įžengė į sveikatingumo kelią, taip palaipsniui transformuodamas svarbiausius gyvenimo atributus - protą, požiūrį, įpročius bei fizinę parengtį.
Šio trenerio orientyras - gilintis į kiekvieno kliento asmeninius poreikius, struktūruoti krūvį pagal jų esamas judesio kompetencijas bei užtikrinti, kad kelias į sveiką gyvenseną būtų efektyvus bei malonus.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Jėgos treniruotės su laisvais svoriais ir treniruokliais
-
Riebalinio audinio mažinimas / raumeninės masės auginimas
-
Rekomendacinių mitybos planų sudarymas
Luko moto: "Viskas yra pasiekiama - tik reikės Jūsų pastangų!"
Tel. Nr. +37065274366
Julija Glušakova
Asmeninė trenerė, mažų grupių trenerė
Julija yra asmeninė trenerė ir sveikatingumo specialistė, vedanti individualias bei mažų grupių treniruotes. Nuo 2014 metų dirba fizinio rengimo srityje ir yra sukaupusi vertingą patirtį dirbant su įvairiais klientais. Julija turi reikiamą kvalifikaciją ir kompetenciją vesti asmenines ir grupines treniruotes nėščiosioms. Ji yra atsidavusi savo darbui, nuolat siekia tobulėti ir padėti klientams pasiekti maksimalius rezultatus. Charizmatiška, disciplinuota ir dėmesinga detalėms, Julija skiria ypatingą dėmesį individualiems klientų poreikiams ir tikslams. Jai svarbiausia, kad kiekvienas klientas ne tik įgytų geresnę fizinę formą, bet ir pasiektų ilgalaikių sveikatingumo tikslų, jaustųsi stipresnis ir labiau pasitikėtų savimi.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Cross Training treniruotės
-
Funkcinės treniruotės
-
Jėgos treniruotės
-
Ištvermės treniruotės
-
Riebalinio audinio mažinimas / raumeninės masės auginimas
-
Animal Flow (gyvūnų imitacija)
-
Personalizuotos treniruotės nėščiosioms
-
Balanso ir laikysenos lavinimas
-
Mobilumo, statikos treniruotės
-
Tempimo treniruotės, lankstumo lavinimas
-
Treniruočių plano sudarymas
Julijos moto: „Rūpinimasis savimi - būtina sąlyga, norint išlaikyti fizinį ir psichologinį balansą"
Tel. Nr. +37060927318
Aleksandr Marjenkov
Asmeninis treneris, mažų grupių treneris
Aleksandras yra baigęs VPU kūno kultūros bakalaurą, taip pat žinias plėtė užsienyje - Jungtinėje Karalystėje baigė NVQ level 2 ir level 3 Asmeninio trenerio studijas ir įgyjo tarptautinio asmeninio trenerio diplomą. Taip pat Aleksandras yra Karatė, Bokso, Kickbokso, Unifight bei Fitness Mens Physique turnyrų čempionas, kovos menus bei įgytą patirtį nuolat inkorporuojantis į vedamus užsiėmimus.
Vedamų treniruočių pobūdis:
-
Asmeninės treniruotės
-
Riebalų deginimas bei raumenų auginimas
-
Jėga, ištvermė ir intervalinės treniruotės
-
Bokso, Kickbokso ir Muay Thay treniruotės
-
Paauglių bei vaikų treniruotės
-
Sportininkų atletinis rengimas
Aleksandr moto: „Komandinis darbas paverčia tikslus - realybe"
Tel. Nr. +37068708833
Jeigu esi motyvuotas, sugebi prisitaikyti, nuolatos tobulėji - G7 laukia tavęs. Asmeniniai treneriai, esate visada laukiami - kreipkitės į administraciją ir suderinsime Jums tinkamas sąlygas. Asmeninis treneris | asmeninės treniruotės | Sporto klubas Vilniuje.
Prisijunk prie komandos, vienijančios savo srities profesionalus!