Gabija Daškevičienė
Asmeninė trenerė
"Laimėjimai kuriami per treniruotes."
Gabija veda įvairaus tipo treniruotes, kurias pritaiko pagal kiekvieno žmogaus tikslus, fizinį pasirengimą ir sveikatos būklę. Asmeninėse treniruotėse daug dėmesio skiriama taisyklingai technikai, saugumui ir nuosekliam tobulėjimui. Funkcinės treniruotės stiprina kūną visapusiškai, lavina jėgą, ištvermę, koordinaciją ir stabilumą, o jėgos pratimai su laisvais svoriais padeda formuoti raumenis, gerinti laikyseną ir bendrą fizinę formą. Mobilumo treniruotės orientuotos į sąnarių paslankumą, raumenų elastingumą ir traumų prevenciją, o stabilumo užsiėmimai stiprina giliuosius raumenis bei gerina pusiausvyrą ir kūno kontrolę.
Gabija taip pat konsultuoja mitybos klausimais, padeda suderinti subalansuotą mitybą su treniruočių režimu ir kasdieniu gyvenimu, kad kiekvienas galėtų jaustis stipresnis, energingesnis ir pasiekti savo tikslus sveikai bei tvariai.